Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 marca 2023
|
56 kg
Do tej pory straciłeś: 5,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1600 kcal
|
Tłusz: 69,12g | Białk: 123,52g | Węglo: 119,14g.
Śniadanie: Полезнотека Чурчхела Гранатовая с Грецким Орехом, Ашан Форель Слабосоленая, Artfruit Авокадо ХАСС, Fazer Хлеб Энергия Здоровья Стройный Рецепт, Деликатесы Армении Сыр Чанах, ВкусВилл Яичный Белок. Lunch: Красная Икра Филе Минтая , ВкусВилл Салат Кобб с Имбирным Соусом, ВкусВилл Сэндвич-Ролл «Цезарь» Курица. Obiad: Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 0%, Мередиан Мясо Мидий Чилийских с Вяленами Томатами. Przekąski/Inne: Настин Сластин Тызюмка и Тызюмчик, Solvie Protein Cookies Apple&Cinnamon, ВкусВилл Кумкват . więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|