Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 marca 2023
|
62,3 kg
Do tej pory straciłeś: 23,2 kg.
Wciąż do stracenia: 9,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1496 kcal
|
Tłusz: 58,57g | Białk: 121,20g | Węglo: 105,65g.
Śniadanie: PumpUp Simple Protein Bar Шоколад, Зеленый Чай, ВкусВилл Семена Чиа, Живой Продукт Урбеч Паста из Семян Тыквы, ВкусВилл Клубничный Джем с Эритритом, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Геркулес Геркулес Монастырский. Lunch: ВкусВилл Сосиски из Индейки с Брокколи и Морковью, ВкусВилл Масло Кунжутное, Сваренное Вкрутую Яйцо, Картофель Отварной. Obiad: Energy Diet Smart Go Choco&Orange. Przekąski/Inne: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, ВкусВилл Клубничный Джем с Эритритом, Зеленый Чай, PumpUp Simple Protein Bar Шоколад. więcej...
|
Traci 1,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|