Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 marca 2023
|
94,2 kg
Do tej pory straciłeś: 2,6 kg.
Wciąż do stracenia: 24,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1585 kcal
|
Tłusz: 38,67g | Białk: 91,83g | Węglo: 223,59g.
Śniadanie: Банан, Белый Город Молоко 2,5%, Макарун, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,5%. Lunch: Помидоры, Огурец, Ritter Sport Кофе и Хлопья, Hortex Вишня без Косточки Замороженная, ВкусВилл Хлебцы с Луком и Семенами Чиа, Рис Вареный, Куриная Груда с Овощами (Autro). Obiad: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Яблоко, Брокколи Тушеные, Наша Ферма Мармелад Трёхслойный , Радужная Форель (Выращиваемая). więcej...
|
Zyskuje 1,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|