Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 marca 2023
|
87 kg
Do tej pory straciłeś: 8,4 kg.
Wciąż do stracenia: 7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1837 kcal
|
Tłusz: 88,94g | Białk: 96,12g | Węglo: 166,94g.
Śniadanie: Cukier, Kawa z Mlekiem, Kraina Wędlin Parówki z Filetem z Indyka. Lunch: Jabłko Banan, Kawa z Mlekiem, Cukier, Omlet lub Jajecznica na Szynce lub Bekonie. Obiad: Goplana Krówka Mleczna, Jabłko Banan, Jadłowiec Flaki Wołowe po Zamojsku . Przekąski/Inne: Jabłko Banan, Herbata z Cukrem i Cytryną, Ketchup, Kraina Wędlin Parówki z Filetem z Indyka, Cheetos Chipsy. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi zbigniew.ka
|