Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 marca 2023
|
113,8 kg
Do tej pory straciłeś: 26,2 kg.
Wciąż do stracenia: 23,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1852 kcal
|
Tłusz: 29,74g | Białk: 256,61g | Węglo: 137,52g.
Śniadanie: Schamel Sahne Meerrettich Mild, Milbona Frische Fettarme Milch 1,5%, Nautica Norwegischer Räucherlachs, Dinkelbrot, ESN Iso Whey Protein Milk Chocolate. Lunch: ESN Iso Whey Protein Milk Chocolate, Milbona Schmand, Putenbrust Fleisch, Combino Vollkorn Penne, Champignons Frisch. Obiad: Zitronensaft, Milbona Quark Magerstufe, Erdbeeren, Eiklar. Przekąski/Inne: Erdbeeren, Milbona Skyr Pur. więcej...
|
Traci 6,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Fit4NextLevel
|