Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 marca 2023
|
62,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 4,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1578 kcal
|
Tłusz: 76,99g | Białk: 94,74g | Węglo: 133,82g.
Śniadanie: Now Яблочная Клетчатка, Лимон, Финик, Кофе, Биокор Шрот Расторопши, Сладкий или Горький Шоколад, Smart Cafe Грецкий Орех, Гарнец Льняная Мука, Овсяная Каша на Воде, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности , Ратибор Варенье Вишневое. Lunch: Курица Вареная, Биокор Шрот Расторопши, Almette Творожный Сыр Сливочный, Съешь Меня Авокадо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Кабачковая Икра, Соленые Огурцы с Укропом, Вареное Яйцо. Obiad: Жареные Орехи Смешанные, ВкусВилл Яблоки Богатырь, Сливы, Киви, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Простоквашино Творог 2%. Przekąski/Inne: Пить Кофе Какао, Сыр. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|