Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 marca 2023
|
62,2 kg
Do tej pory straciłeś: 6 kg.
Wciąż do stracenia: 3,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1433 kcal
|
Tłusz: 63,18g | Białk: 32,18g | Węglo: 181,59g.
Śniadanie: Flora Original, Unsweetened Soya Milk, Tesco Wholemeal Sub Roll, Clipper Green Tea with Strawberry. Lunch: Co-Op Lightly Sea Salted Crisps, Kingsmill Wholemeal Bread Roll, Chunky Vegetable Soup (Canned) . Przekąski/Inne: Cornetto Vegan Classic, Tesco Ginger Nuts. więcej...
|
|
2025 kcal
|
Ćwiczenie:
Odpoczywanie - 11 godziny i 10 minut, Praca - 7 godziny, Spanie - 5 godziny, Prowadzenie Pojazdu - 50 minut. więcej...
|
Traci 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|