Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 marca 2023
|
104,4 kg
Do tej pory straciłeś: 2,6 kg.
Wciąż do stracenia: 20,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2303 kcal
|
Tłusz: 48,54g | Białk: 261,08g | Węglo: 193,16g.
Śniadanie: Clementinen, Hofmaier Kasseler, Kupfer Hähnchenbrust Filetroulade, Hofmaier Leberwurst Fein, Dulano Delikatess Schinkensülze, Deli Reform Sommerfrische, Korn Mühle Fit & Vital Mehrkorn Brötchen. Lunch: Edeka Weltmeisterbrötchen, Hartgekochtes Ei, Bernard Matthews Hähnchenbrustfiletstücke. Obiad: Pfanni Kartoffel Püree Komplett, Beste Ernte Ananas Stücke im Eigenen Saft, Hengstenberg Mildessa Mildes Weinsauerkraut, Metzgerfrisch Delikatess Kasseler Lachs. Przekąski/Inne: Aldi Hähnchen Minutenschnitzel, Thunfisch in Wasser (Konserviert), ESN Designer Whey Protein - Chocolate. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|