Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 marca 2023
|
108,8 kg
Do tej pory straciłeś: 3 kg.
Wciąż do stracenia: 43,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2177 kcal
|
Tłusz: 72,97g | Białk: 124,93g | Węglo: 250,72g.
Śniadanie: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Банан, ISKA Черная Смородина Протертая с Сахаром, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Кофе с Молоком, Сырники Домашние, Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein , Лента Винегрет Классический, Рис Отварной, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые с Витаминами . Obiad: Имбирное Печенье, Чай с Молоком, Огурец (с Кожурой), Рис Отварной, Запеченная или Жареная Форель. Przekąski/Inne: Пятерочка Груша Сезонная , Домик в деревне Ряженка 3,2%. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|