Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 marca 2023
|
58,9 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 2,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2283 kcal
|
Tłusz: 64,25g | Białk: 119,72g | Węglo: 295,21g.
Śniadanie: Le Naturelle Albume d'uovo, Zymil Yogurt Bianco Naturale Zero Grassi, Prozis Burro di Arachidi, Vemondo Bevanda Mandorla senza Zuccheri, Lidl Cioccolato Fondente 95%, Fragole, Baule Volante Farina di Cocco, Crownfield Fiocchi d'avena, Prozis Instant Whole Oats Cookies. Lunch: MD Riso Basmati Cotto al Vapore, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Solo Verdura Broccoli Surgelati . Obiad: Olio Extra Vergine di Oliva, Granarolo Latte Piacere Leggero, Patate Crude, Kraft Sottilette Light, Petto di Pollo, Carne, Asparagi. Przekąski/Inne: Danone Hipro Gusto Stracciatella, Vemondo Bevanda alla Mandorla, Certossa Bio Gallette ai 5 Cereali, Crownfield Bio Organic Corn Flakes, Prozis Burro di Arachidi, Lidl Cioccolato Fondente 95%, Certossa Bio Gallette ai 5 Cereali. więcej...
|
Zyskuje 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|