|
Carb cycling
|
68,8 kg
Do tej pory straciłeś: 3,8 kg.
Wciąż do stracenia: 1,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1644 kcal
|
Tłusz: 38,45g | Białk: 206,95g | Węglo: 111,87g.
Śniadanie: Self Omninutrition Micro Whey Active 100%, Vitargo Vitargo. Lunch: Wasa Original, Athena Tonno al Naturale. Obiad: Broccoli Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne. Przekąski/Inne: Esselunga Mandorle Sgusciate, Arachidi, Self Omninutrition Micro Whey Active 100%, Salumeo Arrosto di Petto di Tacchino, Wasa Original, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Vitargo Vitargo, Self Omninutrition Micro Whey Active 100%. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|