Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 stycznia 2015
|
132 kg
Do tej pory straciłeś: 47,8 kg.
Wciąż do stracenia: 52 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1921 kcal
|
Tłusz: 42,45g | Białk: 99,94g | Węglo: 287,97g.
Śniadanie: Aldi Original Französischer Weichkäse, Bresso Lachs & Kren, Laugenstange, Ponnath Schinkenbraten, REWE Bäcker Brötchen , Äpfel. Lunch: Apfelmus ungesüßt, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe. Obiad: Aldi Toastschinken, Aldi Feine Salami, Aldi Tomaten Passiert, Weißes Mehl, Hefe, Tilbury Geriebener Emmentaler, Champignons. więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|