Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 marca 2023
|
64,2 kg
Do tej pory straciłeś: 3,4 kg.
Wciąż do stracenia: 7,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1561 kcal
|
Tłusz: 115,64g | Białk: 58,12g | Węglo: 218,96g.
Śniadanie: Omelete ou Ovos Mexidos. Lunch: Feijão Carioca Cozido, Peito de Frango, Acelga Cozida, Tomates, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca). Obiad: In Natura Sopa de Frango com Legumes. Przekąski/Inne: Castanhas de Caju Torradas sem Sal, Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Pêra Williams, Trident Chiclete. więcej...
|
Zyskuje 2,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Anne_ClaireAngel
|