Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 marca 2023
|
86,5 kg
Do tej pory straciłeś: 8,5 kg.
Wciąż do stracenia: 16,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1162 kcal
|
Tłusz: 64,59g | Białk: 59,51g | Węglo: 89,40g.
Śniadanie: Salatalık, Kırmızı Domates, Yeşil Zeytin, Hurma, Haşlanmış Yumurta, Sütaş Süzme Peynir, Yumurtalı Ekmek, Hun Kürek Helva Sade. Obiad: Cacık, Fırında Patates, Tavuk Şiş. Przekąski/Inne: Monster Şekersiz Enerji İçeceği. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|