Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 marca 2023
|
67,9 kg
Do tej pory straciłeś: 7,3 kg.
Wciąż do stracenia: 11,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2287 kcal
|
Tłusz: 104,99g | Białk: 75,09g | Węglo: 259,55g.
Śniadanie: Mamma Chia Chia Squeeze, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer. Lunch: Blue Diamond Lightly Salted Almonds, Honeycrisp Apples, Hummus , Green Giant Fresh Baby Cut Carrots. Obiad: Welch's Natural Strawberry Spread , Philadelphia 1/3 Less Fat Neufchatel Cream Cheese, Einstein Brothers Bagels Plain Bagel, Jennie-O Turkey Bacon, Great Value Shredded Seasoned Potato Hash Brown Patties, Kroger Tomato Ketchup, Naturegg Eggs. Przekąski/Inne: Doritos Nacho Cheese Tortilla Chips (28g), Red Baron Classic Crust - 4-Cheese Pizza, Lay's Classic Potato Chips (28.3g), Hershey's Special Dark Chocolate Miniatures, M&M's Peanut Chocolate, Kirkland Signature Light Whipped Cream, Silk Holiday Nog, Frigo Light String Cheese, The Snack Factory Pretzel Crisps - Original. więcej...
|
Zyskuje 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|