Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 marca 2023
|
53,8 kg
Do tej pory straciłeś: 4,2 kg.
Wciąż do stracenia: 2,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1119 kcal
|
Tłusz: 35,84g | Białk: 64,88g | Węglo: 137,32g.
Śniadanie: Quaker Avena Multisemilla Proteina , Peras, Soprole Yogurt Protein + Vainilla. Lunch: Salmón, Arroz Blanco, Lechuga. Obiad: La Preferida Jamón de Pavo Acaramelado, Sanissimo Salmas , Huevo Revuelto, Mizos Granola Libre de Gluten , Colun Yoghurt Protein Plus Frutilla Plátano , Manzana Verde. Przekąski/Inne: En Linea Almendras Cubiertas con Cacao, Almendras. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
|
|
|
|
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi francisca.zelada
|