Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 marca 2023
|
58,2 kg
Do tej pory straciłeś: 8,2 kg.
Wciąż do stracenia: 3,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1973 kcal
|
Tłusz: 100,53g | Białk: 95,16g | Węglo: 183,61g.
Śniadanie: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Fit Active Джем Черника, Сыробогатов Сыр Сметанковый, Чай с Молоком, Мандарины, Мясная Лавка Пастрома Птицы , Золотые Луга Масло Сливочное 82,5%, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Lunch: Fit Active Джем Черника, Сыробогатов Сыр Сметанковый, Чай, Суп Куриный с Вермишелью, Самотлор Хлеб Лаваш Армянский Красный. Obiad: Мандарины, Чай с Молоком, Сибирская Коллекция Пельмени Сочные Фарш на Молоке. Przekąski/Inne: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Кефир. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Alenka Suslova
|