Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 marca 2023
|
120,8 kg
Do tej pory straciłeś: 4,2 kg.
Wciąż do stracenia: 45,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1427 kcal
|
Tłusz: 46,25g | Białk: 77,55g | Węglo: 181,35g.
Śniadanie: Вареное Яйцо, Индилайт Ветчина из Грудки Индейки, Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Творожные вафли. Lunch: Северная Гавань Салат из Морской Капусты "Витаминный", Спаржа по-Корейски, Куриное Филе Жареное без Масла, Гречка Отварная. Obiad: Компот из Сухофруктов, Каждый День Цветочный Мед, Блины, SPAR Брюшки Лосося Слабосоленые , Судак Жареный, Картофельное Пюре, Суп Грибной. Przekąski/Inne: Красное Яблоко, SOJ Маршмелоу. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Yana_Fedotova_
|