Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 marca 2023
|
56,1 kg
Do tej pory straciłeś: 18,1 kg.
Wciąż do stracenia: 6,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1474 kcal
|
Tłusz: 66,06g | Białk: 124,80g | Węglo: 95,30g.
Śniadanie: Красное Яблоко, Яичный Желток, Селяночка Хлопья Овсяные N3, Яичный Белок, Ne Moloko Миндальное Молоко, Cream Nuvo Сыр Творожный Сливочный Вкус, Магнит Форель Радужная Слабосолёная, Зеленый Листовой Салат. Lunch: Савушкин Продукт Суперкид Творожок Банан Яблоко, Mr. Djemius Майонез Провансальский, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Зеленый Листовой Салат, Переславский Хлебозавод Хлеб Переславский, Хлеб Соль Щи из Свежей Капусты с Курицей, Ne Moloko Миндальное Молоко, Hame Паштет из Гусиной Печени. Przekąski/Inne: Ленивые Голубцы с Куриным Филе, Банан, Простоквашино Сметана 10%, Балт-Фиш Плюс Тунец Натуральный (Макрелевый, Куски), Zero Соус Чили, Белебеевский Сыр Голландский 45%. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi LesyAlekseeva
|