Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 marca 2023
|
64 kg
Do tej pory straciłeś: 9,3 kg.
Wciąż do stracenia: 6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1489 kcal
|
Tłusz: 72,89g | Białk: 128,44g | Węglo: 78,19g.
Śniadanie: Пятерочка Багет Шале Фитнес, Магнит Авокадо, Балтийский берег Семга Слабосоленая, Ашан Сыр Дор Блю, Ehrmann Протеиновый Шоколадный Пудинг без Сахара. Lunch: Золотой Якорь Какао Порошок, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, Черный Принц Сыр. Obiad: Яйцо, 4 Сезона Овощная Смесь Летние Овощи, Олейна Подсолнечное Масло, Грудка Индейки. więcej...
|
Zyskuje 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|