Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 marca 2023
|
63,5 kg
Do tej pory straciłeś: 9,8 kg.
Wciąż do stracenia: 5,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1515 kcal
|
Tłusz: 59,44g | Białk: 118,91g | Węglo: 125,92g.
Śniadanie: Ашан Сыр Дор Блю, Яйцо, Помидоры, Хлебный Дом Хлебец Подовый с Зёрнами и Семенами Энергия Здоровья. Lunch: Solvie Протеиновое Печенье с Кокосом, Ehrmann Протеиновый Шоколадный Пудинг без Сахара, Billa Яблоко Гренни Смит , Куриная Ферма Голень с Кожей. Obiad: Пятерочка Багет Шале Фитнес, Океан Вкуса Морской Коктейль, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Przekąski/Inne: Красный Октябрь Мишка Косолапый. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|