Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 marca 2023
|
84,9 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 14,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1511 kcal
|
Tłusz: 54,25g | Białk: 89,85g | Węglo: 160,21g.
Śniadanie: Братья Чебурашкины Йогурт 0,5% Черника, Белая Мука, Mark Sevouni Конфеты, Клубника, Олейна Подсолнечное Масло, ВкусВилл Белок Яичный, Яйцо. Lunch: Свежевыжатый Апельсиновый Сок, ВкусВилл Заливное из Индейки. Obiad: J7 Сок Апельсиновый с Мякотью без Сахара, Вкуснотеево Сметана 15%, Магнит Грибы Шампиньоны Свежие , Тыква, Гуакамоле, Русское Море Горбуша Запеченная , Janarat Аджапсандал, Макароны Отварные. Przekąski/Inne: Биокей Батончик с Клубникой и Цельными Злаками, O'Zera Milk Chocolate & Mango Filling, Bite Banana Almond. więcej...
|
Traci 3,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|