Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 stycznia 2015
|
87,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 1,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3119 kcal
|
Tłusz: 96,68g | Białk: 70,09g | Węglo: 491,11g.
Śniadanie: Виноград, Кофе с Молоком и Сахаром, Movenpick Сорбет Малиново-Клубничный, Апельсиновый Сок, Паста Карбонара, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Яблочный Сок, Апельсиновый Сок, Дымов Зернистая Сырокопченая Колбаса, Dr. Oetker Желе со Вкусом Вишни, Lay's Чипсы. Obiad: Яблочный Сок, Кока-Кола Кола. więcej...
|
|
3399 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 6 godziny, Odpoczywanie - 10 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
|
Historia Wagi dep-pavel-v
|