Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 marca 2023
|
88,2 kg
Do tej pory straciłeś: 3,4 kg.
Wciąż do stracenia: 23,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
746 kcal
|
Tłusz: 38,31g | Białk: 22,56g | Węglo: 81,84g.
Lunch: Avocat, Saumon Fumé, Old El Paso Wrap de Blé Complet. Przekąski/Inne: Clémentines. więcej...
|
|
2343 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Ćwiczenia) - 5.5/kph - 45 minut, Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 15 godziny i 15 minut. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
|
|
|
|
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|