Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 marca 2023
|
93,7 kg
Do tej pory straciłeś: 3,1 kg.
Wciąż do stracenia: 23,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1525 kcal
|
Tłusz: 32,02g | Białk: 113,85g | Węglo: 202,88g.
Śniadanie: Prime Star Легендарная Воздушная Запеканка , Эконива Молоко 0,5%, Голубика, Наша Ферма Мармелад Трёхслойный, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,5%, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein. Lunch: ВкусВилл Торт Маракуйя, Помидоры, Куриная Груда с Овощами (Autro), ВкусВилл Хлебцы с Луком и Семенами Чиа, Огурец, Банан. Obiad: Банан, Помидоры, Огурец, ВкусВилл Филе Гребешка Замороженное. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|