Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 marca 2023
|
95,4 kg
Do tej pory straciłeś: 8,8 kg.
Wciąż do stracenia: 3,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2343 kcal
|
Tłusz: 97,68g | Białk: 131,11g | Węglo: 240,13g.
Śniadanie: Кофе, Фруктовый салат, Жульен с Курицей и Грибами, Столовая 1 Бутерброд с Сёмгой и Маслом, Вареники с Творогом, Омлет с Молоком. Lunch: Картофель Тушеный с Мясом. Obiad: Банан, Яблочное Пюре Несладкое, Сметана , Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Творог. Przekąski/Inne: Белый Сыр из Жуковки Сыр Камбоцола, Виноград, Сметана , Ленивый Хачапури. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|