Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 marca 2023
|
60,9 kg
Do tej pory straciłeś: 2,1 kg.
Wciąż do stracenia: 8,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1306 kcal
|
Tłusz: 69,56g | Białk: 89,25g | Węglo: 79,49g.
Śniadanie: Радость Вкуса Сыр Сметанковый, Яйцо Куриное, Пятерочка Помидоры, Перекресток Креветки Варёно-Мороженные Очищенные . Lunch: Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный, Станция Молочная Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры, Радость Вкуса Сыр Сметанковый, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Великолукский Мясокомбинат Сосиски Молочные Гост. Obiad: Чим Чим Соус Шрирача Тайский, Провансаль Майонез Провансаль, Макфа Макароны Отварные, Боровково Фарш с Соусом Болоньезе. Przekąski/Inne: Станция Молочная Творог Обезжиренный , Клубника (Несладкая, Замороженная), Станция Молочная Творог Обезжиренный. więcej...
|
Traci 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi miss.irina-1983
|