Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 marca 2023
|
104,2 kg
Do tej pory straciłeś: 2,8 kg.
Wciąż do stracenia: 20,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2683 kcal
|
Tłusz: 90,96g | Białk: 209,59g | Węglo: 239,68g.
Śniadanie: Hofmaier Kasseler, Dulano Hähnchenfleisch in Aspik, Kupfer Hähnchenbrust Filetroulade, K-Classic Rohschinken-Würfel Fettreduziert, Deli Reform Sommerfrische, Olivenöl, Spiegelei ohne Fett, Korn Mühle Fit & Vital Mehrkorn Brötchen. Lunch: Banane, Clementinen, Hartgekochtes Ei, Lidl Mehrkornbrötchen, Bernard Matthews Hähnchenbrustfiletstücke. Obiad: Beste Ernte Ananas Stücke im Eigenen Saft, Sauerkraut, Bauernglück Kasseler Minutensteaks, Pfanni Kartoffel Püree mit Entrahmter Milch Komplett . Przekąski/Inne: Cucina Balsamico Creme, Rucola , Olivenöl, Vemondo Bio Tofu Natur, Harzer Harzer Roller , Biscotto Kaffee-Gebäck, Mars Mars Minis . więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|