Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 marca 2023
|
70 kg
Do tej pory straciłeś: 13 kg.
Wciąż do stracenia: 15 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1459 kcal
|
Tłusz: 62,46g | Białk: 79,52g | Węglo: 144,99g.
Śniadanie: Домик в деревне Молоко 3,5%. Lunch: Домик в деревне Молоко 3,5%, Домик в деревне Молоко 3,5%, Масло Подсолнечное, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Помидоры, Сметана 15%, Яйцо. Obiad: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Krut Frut Мармелад Червячки, Мороженое, Штрудель и Ко Штрудель с Яблоком и Корицей, Капучино. Przekąski/Inne: Банан, Банан. więcej...
|
Traci 2,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|