Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 marca 2023
|
58,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 2,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2289 kcal
|
Tłusz: 64,03g | Białk: 118,58g | Węglo: 295,46g.
Śniadanie: Le Naturelle Albume d'uovo, Zymil Yogurt Bianco Naturale Zero Grassi, Prozis Burro di Arachidi, Vemondo Bevanda Mandorla senza Zuccheri, Lidl Cioccolato Fondente 95%, Fragole, Prozis Instant Whole Oats Cookies, Crownfield Fiocchi d'avena, Baule Volante Farina di Cocco. Lunch: Scotti Riso Ribe , Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Gran Casale Grana Padano, Asparagi. Obiad: Olio Extra Vergine di Oliva, Grana Padano Grana Padano, Certossa Bio Gallette ai 5 Cereali, Lidl Pane di Semola Rimacinata di Grano Duro, Milbona Fiocchi di Latte senza Lattosio, Asparagi, Uovo (Intero). Przekąski/Inne: Crownfield Bio Organic Corn Flakes, Granarolo Latte Piacere Leggero, Prozis Burro di Arachidi, Lidl Cioccolato Fondente 95%, Lazzaroni Cioccodì, Zymil Yogurt Greco Bianco, Danone Hipro Gusto Stracciatella, Crownfield Fiocchi d'avena, Prozis Oatmeal Chocolate Brownie, Certossa Bio Gallette ai 5 Cereali. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|