Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 marca 2023
|
77,5 kg
Do tej pory straciłeś: 11,6 kg.
Wciąż do stracenia: 13,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1363 kcal
|
Tłusz: 42,61g | Białk: 52,37g | Węglo: 191,09g.
Śniadanie: Добрый Кола, Наша Рыбка Форель Радужная, Самокат Блинчики по-Домашнему. Lunch: Добрый Кола, Помидоры, Дорадо, Рис Вареный. Obiad: Добрый Кола, Leor Морковь Пикантная, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Рис Вареный. Przekąski/Inne: Добрый Кола, Яшкино Печенье Затяжное с Клубничным Кремом, Сахар, Egoiste Растворимый Кофе, Babyfox Шоколад Молочный. więcej...
|
Zyskuje 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi helen_ermak
|