Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 marca 2023
|
97,2 kg
Do tej pory straciłeś: 3,4 kg.
Wciąż do stracenia: 32,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1171 kcal
|
Tłusz: 17,78g | Białk: 61,15g | Węglo: 194,61g.
Śniadanie: Ideal Feijão Carioca, Molico Leite Desnatado, President Manteiga sem Sal, Pão de Leite. Obiad: Costa Sul Steak de Peixe , Ideal Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). Przekąski/Inne: Banana Prata. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|