Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 marca 2023
|
67,9 kg
Do tej pory straciłeś: 4,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1689 kcal
|
Tłusz: 62,26g | Białk: 236,08g | Węglo: 43,15g.
Śniadanie: Latte Scremato, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Milbona Budino Proteico Gusto Caramello. Lunch: Wasa Original, Aia Aequilibrium Petto di Pollo al Forno, Nostromo Tonno al Naturale . Obiad: Bistecca alla Fiorentina (Tagliata con 0 cm di Grasso, Cotta, alla Griglia), Self Omninutrition Micro Whey Active 100%. Przekąski/Inne: Mandorle, Salumeo Arrosto di Petto di Tacchino, Self Omninutrition Micro Whey Active 100%. więcej...
|
Traci 6,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|