Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 marca 2023
|
73,1 kg
Do tej pory straciłeś: 1,4 kg.
Wciąż do stracenia: 17,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1088 kcal
|
Tłusz: 39,57g | Białk: 30,44g | Węglo: 151,81g.
Śniadanie: Ecobras Pasta de Tofu, Wickbold Pão de Chia e Macadâmia, Lugen Semente de Chia, Aveia em Flocos, Qualita Banana Prata, Itambé Iogurte Natural Integral (200g). Lunch: Beleaf Arroz com Funghi Ao Creme de Castanhas. Przekąski/Inne: Santa Fé Bala de Canela, Maçã, Santa Helena Paçoquita Zero Açúcar. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|