Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 marca 2023
|
57,3 kg
Do tej pory straciłeś: 6,7 kg.
Wciąż do stracenia: 2,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1048 kcal
|
Tłusz: 22,57g | Białk: 79,34g | Węglo: 153,10g.
Śniadanie: bjorg soya sans sucre, ホエイプロテインカリフォルニアゴールド, サイリウム（オオバコ）, バナナ, コーヒー. Lunch: Saint Agaune Saucisson Sec, チーズ, コーヒー, ライ麦パン（低カロリー）. Obiad: Sojasun Fruits Rouges, そば. więcej...
|
|
1977 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca w Ogrodzie (Ogrodnictwo) - 3 godziny, Gotowanie - 40 minut, Odpoczywanie - 12 godziny i 20 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
|
|