Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 marca 2023
|
83,2 kg
Do tej pory straciłeś: 4,8 kg.
Wciąż do stracenia: 3,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2408 kcal
|
Tłusz: 71,63g | Białk: 186,30g | Węglo: 244,60g.
Śniadanie: Hacendado Tortilla de Patata, Pan Blanco, Auchan Sobaos Rectangulares, Auchan Pan de Leche, Celta Leche Desnatada. Lunch: Orlando Tomate Frito, Huevo, Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido). Obiad: Valio Profeel Protein Pudding Chocolate, Oroweat 12 Cereales y Semillas, Hacendado Pechuga Fileteada de Pollo. Przekąski/Inne: Optimum Nutrition Gold Standard Whey. więcej...
|
Zyskuje 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|