Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 marca 2023
|
52,9 kg
Do tej pory straciłeś: 1,8 kg.
Wciąż do stracenia: 5,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1520 kcal
|
Tłusz: 72,78g | Białk: 75,35g | Węglo: 131,46g.
Śniadanie: Самокат Молоко 1%, Jump Bio Протеиновое Печенье «Двойной Шоколад», Окское Яйцо, Авокадо Авокадо, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске. Lunch: Essen Конфеты «Нямберри» со Вкусом Абрикоса и Манго, Наша Корова Молоко 3,2%, Даёжь Конфеты с Карамелью, Арахисом и Криспи, Лента Безе, Shaurmeals Шаурма Классическая. Obiad: Fitstart Хлебцы с Кокосом, Наша Корова Молоко 3,2%, DopDrops Шоколадно-Арахисовая Паста с Лепестками Миндаля, Кубаночка Кукуруза Сладкая, Arla Apetina Soft Рассольный Продукт, Красная Цена Тунец Рубленый в Собственном Соку, Ашан Огурец, Ашан Помидор. więcej...
|
Zyskuje 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|