Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 marca 2023
|
59,7 kg
Do tej pory straciłeś: 3,3 kg.
Wciąż do stracenia: 5,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1409 kcal
|
Tłusz: 56,63g | Białk: 127,10g | Węglo: 91,60g.
Śniadanie: Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо, Sveza Сыр Творожный Лёгкий, Малина, Голубика, Данон Творог Мягкий 0%, Табрис Хлеб Зернышко Бездрожжевой с Пророщенным Зерном. Lunch: Яйцо, Запеченный или Жареный Тунец, Много Лосося Тартар из Тунца. Obiad: Зеленый Горошек, Огурец (без Кожуры), Капуста Белокочанная, Свинина Запеченая. Przekąski/Inne: Твердые Конфеты, Хумус, Морковь Манго, Snaq Fabriq Cookie Nuts Chocolate & Hazelnut . więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|