Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 marca 2023
|
89,5 kg
Do tej pory straciłeś: 11,9 kg.
Wciąż do stracenia: 9,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
842 kcal
|
Tłusz: 24,88g | Białk: 43,28g | Węglo: 112,48g.
Śniadanie: Каша Пшенная на Молоке, Хлеб Цельнозерновой, Сыр Российский. Lunch: Омлет с Молоком, Жареная или Запеченная Курица, Картофель Отварной, Ржаной Хлеб, Гречневый Суп. Przekąski/Inne: Яблоко Голден. więcej...
|
Traci 1,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|