Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 marca 2023
|
67 kg
Do tej pory straciłeś: 4 kg.
Wciąż do stracenia: 7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1363 kcal
|
Tłusz: 69,47g | Białk: 119,97g | Węglo: 86,66g.
Śniadanie: Кофе с Молоком, Geneticlab Протеин Whey Pro Шоколад, Славянка Торт Йогуртовый. Lunch: Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Семь Злаков, Ground Chicken. Obiad: Russian 20% Sour Cream, Варвара Краса Творог 5%. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|