Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 marca 2023
|
77,2 kg
Do tej pory straciłeś: 19,8 kg.
Wciąż do stracenia: 2,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1798 kcal
|
Tłusz: 64,93g | Białk: 159,97g | Węglo: 146,44g.
Śniadanie: DopDrops Паста Ореховая Натуральная Шоко Вайт Коконат Баттер, Вараксино Яйцо, Селяночка Мука Пшеничная Высший Сорт, Творог (Обезжиренный). Lunch: Вараксино Яйцо, Магнит Картофель, Сметана 15%, Слобода Масло Подсолнечное, Пятерочка Лук Репчатый, Рококо Куриное Филе, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 35%, Цветная Капуста. Obiad: Огурец (с Кожурой), Сельдерей, Хайнц Кетчуп Томатный, Пятерочка Яблоко Сезонное, Индустрия Халяль Куриное Филе, Пекинская Капуста. Przekąski/Inne: Чизкейк. więcej...
|
Zyskuje 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|