Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 marca 2023
|
90,1 kg
Do tej pory straciłeś: 9,4 kg.
Wciąż do stracenia: 8,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2480 kcal
|
Tłusz: 33,90g | Białk: 222,37g | Węglo: 297,45g.
Śniadanie: Foodart Семена Льна, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Global Village Зелёный Горошек, Авокадо Авокадо, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, SUPPTRUE Соевый Протеин. Lunch: Голден Яблоко , Olimp Sport Nutrition Amino EAA Xplode Powder . Obiad: Картофель Отварной, Кальмар Отварной, Чечевица Вареная, Квашеная Капуста. Przekąski/Inne: Ironman Протеиновый Батончик, Голден Яблоко. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi danil019111983
|