Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 marca 2023
|
73,1 kg
Do tej pory straciłeś: 15,9 kg.
Wciąż do stracenia: 5,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
779 kcal
|
Tłusz: 33,41g | Białk: 44,34g | Węglo: 73,41g.
Obiad: Финик, Савушкин Продукт Сырок Кокос, Чай с Молоком, Салат Овощной с Маслом, Печень Говяжья, Куриное Филе, Рис Вареный. więcej...
|
|
2068 kcal
|
Ćwiczenie:
Spanie - 1 godzina, Odpoczywanie - 22 godziny i 10 minut, super bums - 50 minut. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
|
|