Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 marca 2023
|
83 kg
Do tej pory straciłeś: 4 kg.
Wciąż do stracenia: 18 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1406 kcal
|
Tłusz: 78,57g | Białk: 71,07g | Węglo: 95,25g.
Śniadanie: Burcu Ajvar, Zeytin, Namet Hindi Füme, Sütaş Süzme Peynir, Tam Buğday Ekmeği, Yumurta. Lunch: Mercimek Çorbası, Patates Salatası. Obiad: Zeytinyağı, Palamut. Przekąski/Inne: Simbat Ceviz, Fellas Turna Yemişi Kabak Çekirdeği, Nescafe Sütlü Köpüklü. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
|
|
|
|
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|