Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 marca 2023
|
65,1 kg
Do tej pory straciłeś: 19,9 kg.
Wciąż do stracenia: 7,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
871 kcal
|
Tłusz: 40,73g | Białk: 39,54g | Węglo: 87,24g.
Obiad: Bolachas Wafers de Baunilha (Mais Gordura), Panquecas Simples, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Brócolos Cozidos (de Bróculos Frescos, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Arroz de Feijão, Entrecosto de Carne de Porco, Sopa de Legumes, Maçã Reineta, Ovo Cozido. więcej...
|
Traci 6,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|