Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 marca 2023
|
74,7 kg
Do tej pory straciłeś: 8,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1926 kcal
|
Tłusz: 71,36g | Białk: 127,71g | Węglo: 193,46g.
Śniadanie: Fage Yogurt Greco Total 0%, Maple Joe Puro Sciroppo d'acero, Barilla Farina Integrale, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Hero Marmellata Light alla Fragola. Lunch: Esselunga Pomodori Secchi in Olio di Oliva, Kiwi, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Prosciutto Crudo. Obiad: Torta al Cioccolato (senza Glassa), Pane Integrale, Carrefour Speck. Przekąski/Inne: Misura Biscotti Fibrextra Integrali, Milbona Dessert Proteico al Cioccolato, Coop Cioccolato Fondente Extra. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|