Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 marca 2023
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77,5 kg
Do tej pory straciłeś: 9,5 kg.
Wciąż do stracenia: 2,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
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1611 kcal
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Tłusz: 44,44g | Białk: 73,37g | Węglo: 238,37g.
Śniadanie: Bio Village Sirop d'érable, Bio Village Galettes 4 Céréales, Leader Price Sucre en Morceaux, Café Expresso, Kiwi. Lunch: Siggi's Skyr 0%, Bio Village Galettes de Maïs aux Graines de Lin, Pomme, Bio Village Sirop d'érable, Nespresso Café, Leader Price Sucre en Morceaux, Picard Épinards Hachés à la Crème Bio, Oeuf. Obiad: Nestlé Dessert Chocolat Noir, Bio Village Sirop d'érable, Siggi's Skyr 0%, Marque Repère Poires Williams, Graines de Courge, Noisette, Bio Village Galettes de Maïs aux Graines de Lin, Vinaigre Balsamique, Elle & Vire Carré Frais 0%, Carottes, Carrefour Truite Fumée, Monoprix Blinis, Carrefour Tomates Cerises Italie, Salade Verte, Pommes de Terre Vapeur. Przekąski/Inne: Bio Village Sirop d'érable, Bio Village Galettes 4 Céréales, Auchan Banane, Leader Price Sucre en Morceaux, Danone Actimel 0%, Café Expresso. więcej...
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Traci 3,5 kg na tydzień
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