Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 marca 2023
|
116 kg
Do tej pory straciłeś: 10,8 kg.
Wciąż do stracenia: 46 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
931 kcal
|
Tłusz: 24,12g | Białk: 66,97g | Węglo: 112,95g.
Śniadanie: Coop Yogurt Magro alla Frutta 0,1%. Lunch: Esselunga Cavolo Nero, Pane Integrale al 100%, Aia Petto di Tacchino Arrosto Cotto al Forno . Obiad: Buitoni Crostini Integrali, Esselunga Olio Extravergine di Oliva, Mare Blu Tonno al Naturale , Pomodori Ciliegini. Przekąski/Inne: Coop Crackers Integrali. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|