Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 marca 2023
|
53 kg
Do tej pory straciłeś: 3,8 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1574 kcal
|
Tłusz: 45,58g | Białk: 120,15g | Węglo: 170,18g.
Śniadanie: Vitad'or Olio di Cocco, Neogal Yogurt Greco 0%, Perugina Sfoglie Cioccolato 70%, Chiquita Banana, il Molino Chiavazza Farina di Riso . Lunch: Zucchine Grigliate, Golden Sun Riso Basmati, Ondina Code di Mazzancolla Tropicale Sgusciate Precotte, Ocean Sea Filetto di Salmone senza Pelle. Obiad: Bonduelle Lattughino, Ondina Code di Mazzancolla Tropicale Sgusciate Precotte, Golden Sun Riso Basmati, Ocean Sea Filetto di Salmone senza Pelle. Przekąski/Inne: Esselunga Olio Extravergine d'oliva, Nixe Filetti di Tonno a Pinne Gialle al Naturale, Amo Essere Senza Glutine Cialde di Riso, Penny Market Noci di Acagiù Tostate non Salate. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|