Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 marca 2023
|
81,8 kg
Do tej pory straciłeś: 7,2 kg.
Wciąż do stracenia: 9,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1521 kcal
|
Tłusz: 62,07g | Białk: 106,74g | Węglo: 131,10g.
Śniadanie: Сарафаново Био Творог Обезжиренный, Варенье, Ровеньки Сливочное Масло 82,5%, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью, Домик в деревне Сметана 10%, Красная Цена Творог 1,8%, Вареное Яйцо. Lunch: Белоручка Капуста Пелюстка со Свёклой, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Печеная Чесночная Картошка. Obiad: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью, Домик в деревне Сметана 10%, Суп-Пюре из Чечевицы. Przekąski/Inne: Апельсин. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|